年を重ねるときに必要なマインド
- 無常を受け入れる
- 来るもの拒まず去るものを追わない
- すでに持っていることを知って感謝する
ヴィパッサナー(マインドフルネスの源流)の10日間の合宿に参加して
1番心に残っているのがこの言葉です。
『無常』
私たちは生存のために
現状維持を好むけど
「全ては常に変わる」 ことが不変。
自然の流れに逆らわないで
変わる自分を受け入れる✨
今のあなたを変えたいなら、
ステージアップしたいなら、
勇気をもって一歩を踏み出しましょう。
そんなあなたを応援しています。
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