病院で首を傾げられるその不調は、女性ホルモンや自律神経のバランスの乱れが原因かも？
原因不明の腹痛・吐き気
疲れやすい
やる気ない
気分のムラ
頭痛 めまい 耳鳴り 目の疲れ 肩こり 腰痛 関節痛
冷え むくみ のぼせ 多汗 便秘 下痢 肥満
私が30代で原因不明の腹痛で悩んでいた時、婦人科・内科・胃腸科とたらい回しされて、深夜に救急車で運ばれて全身調べられ、お医者から首を傾げられて便秘薬を処方されたという。。
結局、食・運動・睡眠の生活習慣を変えたら半年で良くなったという。
当然病院不信になりますよね。。
上記のような症状がある人は、まずはあなたの生活習慣を見直すこと！してみてくださいね。
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やればいいのになぜやらない？【プレ更年期と更年期】今日からできる３つの対策
成長ホルモン・女性ホルモンも高め、自律神経のバランスも取る簡単な習慣です。
まだ見てなかったらぜひ視聴してね
