こんにちは
ヨガマインドコーチの相馬ふみこです。
あなたは、
今の自分に満足していますか？
もしあなたが、夢の途中にいたとしても、
今の時点の満足感や充足感ってあるほうがいい！
小さなことでもできた自分を褒めましょう！
『欲しがりません勝つまでは！』
の精神の頑張り屋さんが多いので、
これ思い出してほしいなと思います。
頑張ってるのに幸せじゃない。。。😭
もったいないです。。。
もう自分で自分を追い込む癖は
やめた方がいい〜
ゴールまでの道筋もハッピーじゃなきゃ！
まず、ちょっと高めのゴールを設定して、
よりリアルにイメージします。
今は、いつもそのゴールへの道の
途中だって意識を高めていけば、
自然と無駄の無い選択を取れるようになってきますよ。
ヨガとマインドフルネスは、
ゴール・夢に向かう時に必要な
自分を信じる力を鍛えます。
ヨガとマインドフルネスで
あなたの夢を叶えよう！
💗カウンセリングのご感想いただきました💗
「すごく楽しかったです。ふみこさんの誘導で未来を
イメージしてウキウキしました。実現できるって思えました。
今後もよろしくお願いします！」
「ありがとうございました。眠れそうです😊」
「ありがとうございます。
未来になりきって、楽しかったです😊
魅力的ですし一生ものになったらいいなと思います。」
ありがとうございました💓
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