苦手意識はもったいない!

マインドフルネスヨガ

ヨガマインドコーチの相馬ふみこです。

あなたはどんな『苦手』がありますか?

結論から言うと、あなたの苦手意識は全部『思い込み』。

直観と思い込みを思い違いしている人が多いです。

本能からの危険センサーは大切だけど、思い込みは無い方がいい。

苦手だと思っていたことが意外に素晴らしいことが多い

それなのに苦手意識があると、素晴らしいことに出会うことすらできない。

苦手意識って損ですよね!

食べる前から「これ食べたくない」。

見た目で「キモい!嫌だ!」

知る前から「この人苦手。。」

やる前から「これ怪しくない?」

行く前から「私には向かないし、ムリーー」

これって、どこかで聞いたことあるな。。うちの娘のセリフです(笑)

石橋を叩いても渡らないタイプです。

私は、石橋を駆け足で渡るか、他の手段で渡ろうとするタイプかなと思いますが、私も高校位まで、苦手だなと思う子とは話したり関わらないようにしてました。

見た目で嫌だったら食べないし、私ってこういう人って決めつけて、向かないと思ったらやらない。 

超限られた世界で生きることを選んでいました。

その後、色々世界見ていろんな人に会い、私の先入観が全部吹っ飛びました。

苦手だった大声で話す中国人の人もインド人も、鼻につくフランス人も怖そうなロシア人も。

怒ってる顔のドイツ人も、おタッキーな彼も彼女も、無口や無表情さんや噂話好きそうな日本人も。

苦手意識を外して関わってみたら面白い人が多いことに気づいた!

これ知らなかったらもったいないですよ!ぜひ知ってほしい!

食べ物も集まりもセミナーも趣味もまた然り。

自分が持ってる先入観がいかにあてにならないかに気づいて、好奇心とユーモアを持ってあなたの思い込みを外してみよう! 

意外な所に美味しい・楽しい・感動・役に立つことがあるから。

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