どんなお正月をお過ごしですか？
今朝はヨガクラスの仕事始めで、4:30起きでヨガクラスをして、その後ビーチを軽く走ってセルフヨガ✨ 我ながらヘルシーですわ🌈
今年は、マインドフルネスやヨガ、女性の体やアンチエイジング・脳科学など、役に立つような情報をお届けしたいと思っています！
読んでくれた方々が細胞からヘルシーに幸せになれますように💕
あなたからのご要望や質問・励ましの言葉もいただけると励みになります！
ただ、ママや主婦、遊びやその他の兼業をしていて全てにお返事を返せないこともありますが、必ず目を通しています。
今後の投稿に反映させますので、遠慮なくコメントをしてくださいね🙏
春にはリトリートも計画したいなぁ🌴🐳
今年もよろしくお願いします😉
