まずあなたたちが健康で美しくあること
自分を見捨てないこと！
〈美容家 メイ牛山さん〉
90歳過ぎても現役で気丈だった故メイ牛山さん(知ってるかな)のお言葉。メイ牛山さんは、更年期障害がなかったそうです🎉
生前何度かお会いしたことがあります。90歳位だったんですが、いつも着物を着てシャキッと背筋を伸ばして、髪の毛は綺麗にまとめて、化粧やネイルに妥協しない人でした。
仕事柄とはいえ、美へのこだわりが健康と若返りの秘訣だと思います💕
メイさんや、前にご紹介した100歳のヨガインストラクターのタオさんみたいにシャキッとした大先輩の存在は心強いですね！
お2人の共通点は、いつまでも現役で歳のせいにしてないってこと。
夢中になれる仕事や趣味を持ち続けることも人生の質を上げ若返りにもなるんですよね✨ ドーパミン上げてこ😆
