マインドフルネスヨガを仕事にするということ
人が《本当の幸せを感じるために必要なこと》って何だと思いますか？
それは、《人や社会との関わりと貢献》です。
マインドフルネスヨガのインストラクターの仕事は、自分自身が健康に幸せになり、家族や周りの人にもシェアできるお仕事です。
現在驚くほど多くの方が、心や体の不調を抱えています。ストレスや自分の感情や体との付き合い方を知らないために、慢性的な不調や大きな病気になっても病院や薬に頼り、一向に良くならない方が多くいます。
そんな方々や、モチロンもっと健康に幸せに、美しくなりたい方々にも、マインドフルネスヨガで自分の心身と向き合って、対話をしてうまく付き合っていく方法と習慣にする大切さをお伝えするのが、マインドフルネスヨガインストラクターの仕事です。
お客様は、子供から年配の方まで幅広いです。あなたの今いるコミュニティに向けて、ご自宅や場所を借りてクラスを開いたり、オンラインを使ってクラスを開くことも可能です。
あなた自身がマインドフルネスヨガで満たされ、その充実感や幸福感を多くの方にシェアして幸せが広がったら、なにより嬉しいです！
マインドフルネスヨガのインストラクターになると
- 周りの人の悩みを解決できる
- 自分自身が幸せになれる
- あなたや家族の心身の健康を守ることができる
- 生涯できる仕事となる
- 自分に自信が付き、不安がなくなる
- 周りから感謝される
マインドフルネスヨガの効果
- 細胞が若返り、不調・不安・不満などの悩みが改善する
- 病気になりにくく・太りにくく・疲れにくい体質に変わる
- 自律神経やホルモンバランスを整えられ、自分の気分や体調をコントロールできるようになる。
- 揺るぎない自信が付き、幸運を引き寄せる体質になる
- 感情の安定感・幸福感・満足感・充足感が増す
- 集中力や記憶力が高まり、仕事などの効率が良くなる
簡単な自己紹介
夢を叶えるヨガマインドコーチの相馬ふみこです。
東京・沖縄で９年間のべ１万人以上の生徒さんの指導をしてきました。全米ヨガアライアンス認定のヨガインストラクターです。
筋金入りの健康オタクで、体を動かすこと・楽しいこと・ヘルシー＆美味しいものが大好きです！
私自身の経験から『自分に合ったマインドフルネスヨガの習慣』を
熱くおススメしています。
幼少の頃から、喘息や自律神経失調の症状で病院通いだった私が、『私に合ったマインドフルネスヨガの習慣』で、今では10年以上病院や薬に頼らず、20代の頃より心身の健康を実感できるようになりました。
その実践と病院と薬絶ちをするために付けた知識と経験を必要とする方にお伝えするのが、私のライフワークだと思っています。
他のヨガのインストラクター養成講座と違う点
- すぐに使える知識を総合的に得られる
専門的で理解しにくい知識を分かりやすく実践的に学べるので、講座修了後すぐにでも周りの人やお客様にシェアすることができます。安全に指導するために必要なことは一通り学べます。 - オーダーメイドプログラムの組み方を学べる
お客様の体格・柔軟性・筋力・身体の癖・ライフスタイル・必要・目的・お悩みなどから、とても価値のある『お客様だけのマインドフルネスヨガ・プログラム』が提供できるようになります。 - 講座修了後もLINEで質問できる
実際に教え始めると色々質問や疑問が出てくるものです。そういう時はLINEで聞いていただけます。もちろん自分で調べられるものは調べるようにお伝えします＾＾ - 沖縄の自然の中であなたも癒される
アットホームな１～５名の少人数で学べるので、あなたの心身も整います。リビングとバルコニーから一面に海が見えるお宿で、地元のお野菜をふんだんに使ったヘルシーな食事をいただきますよ♪
どんな内容ですか？
マインドフルネスヨガ・インストラクター養成講座・沖縄リトリート
マインドフルネスヨガを安全に指導する上で必要な理論と実践・指導法を丸ごと学ぶ。
【マインドフルネスヨガ】
マインドフルネスヨガの概要
【マインドフルネス理論】
マインドフルネスの概要
マインドフルネスの脳・心への影響
ストレス対処法
プログラムの組み立て方・指導法
【ヨガ理論】
姿勢・バンダ
チャクラ
呼吸の概要
瞑想の概要
解剖学
生理学
プログラムの組み立て方
【その他】
自律神経とホルモン
カウンセリング法
【マインドフルネス実技】
呼吸瞑想
ボディスキャン
慈悲の瞑想
歩く瞑想 他
誘導・指導法
【ヨガ実技】
呼吸法
アーサナ・アレンジ・指導法
太陽礼拝・ヴィンヤサ
【指導法実技】
スポッティング・アライメント
特典
- zoom（LINE）個別カウンセリング（60分）
料金・詳細
料金や詳細は、開催時期によって若干変更しますので、
LINEにメッセージしてください。
よろしくお願いいたします。
お名前・お住まい
現在のお仕事・養成講座に何を求めるか
要望や質問もありましたら教えてください。
ID検索：@ecn0525i
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最後に
このヨガとマインドフルネスの習慣は心身をベストな状態に整えるだけでなく、
心の在り方や行動を変え、一生あなたの人生を輝かせてくれるものです。
誰もが夢を叶える可能性と価値があります。
たとえ今のあなたにまだ自信がなくても、
私はこれからあなたに寄り添い、
心身の健康を通してあなたの夢を実現する
お手伝いをさせていただきたいと心から思っています。
あなたに会えるのを楽しみにしています☆
資格
- Be Yoga イシュタヨガ 講師養成講座２００時間修了
- 全米ヨガアライアンス（RYT２００）
- Be Yoga 上級講師養成講座 ： アーユルヴェーダ ドーシャ、解剖学 修了
- Be Yoga 上級講師養成講座 ： チャクラ、瞑想、スポッティング 修了
- 日本ヴィパッサナー協会ダンマーディッチャ十日間コース
- Judy Krupp Yoga Therapy Intensive Course／ヨガセラピー講座修了
- Be Yoga 産後ヨガ指導のためのワークショップ修了
- Kushi Institute of Japan Extension Program Advanced 修了
- （社）日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定2級